Pierwszy dzień po rozwodzie: Jak przetrwać i zacząć od nowa
Rozwód to nie koniec świata, choć czasem tak się czuje. Dowiedz się, jak przetrwać najtrudniejsze dni i zacząć budować nowe życie – krok po kroku.
Nazywam się Joanna Gieroń. Jestem mentorką w kryzysie, absolwentką SWPS i mamą 4 dzieci, która wie, jak zbudować most nad przepaścią. Oferuję wsparcie emocjonalne, mądrą rozmowę i pomoc w odnalezieniu drogi na nowo.
Moja praca opiera się na trzech fundamentalnych filarach rozwoju osobistego.
Zrozum swoje wewnętrzne mechanizmy, przekonania i wzorce zachowań, które kształtują Twoje życie.
Naucz się efektywnie zarządzać sobą, swoją energią i priorytetami, aby żyć pełniej.
Opieram się na naukowym podejściu i sprawdzonych metodach terapeutycznych.
Wsparcie szyte na miarę – indywidualne sesje i mentoring dla osób, które potrzebują wysłuchania i mądrej rady.
Indywidualne sesje wsparcia. Rozmowa, która porządkuje myśli, koi emocje i pozwala spojrzeć na problem z dystansu. Bez terapeutycznego żargonu, po ludzku.
Cykl spotkań dla osób na życiowym zakręcie (rozwód, strata, wypalenie). Pomogę Ci odkryć Twoje zasoby i zaplanować pierwsze kroki w nowej rzeczywistości.
Dowiedz się więcej →Psychological support and mentoring for foreigners living in Poland. If you feel isolated or overwhelmed, let's talk in a language you feel comfortable with.
Czasami wystarczy jedna, szczera rozmowa z kimś, kto był tam, gdzie Ty jesteś teraz. Nie musisz mieć planu na całe życie. Wystarczy plan na jutro. Pomogę Ci go ułożyć.
Wiem, jak to jest. Pomogę Ci przetrwać najtrudniejsze dni i odzyskać siłę.
Odbudowanie wiary we własne siły i sprawczość w życiu.
Pomogę Ci zobaczyć możliwości tam, gdzie widzisz tylko ściany.
Jesteś o jeden telefon od wsparcia:
Zadzwoń: 508 190 501
"Nie musisz mieć planu na całe życie. Wystarczy plan na jutro."
Teorię psychologii zgłębiałam w ławach SWPS w Warszawie, ale prawdziwy egzamin zdałam w życiu. Jako samodzielna mama czwórki dzieci i kobieta, która przeszła przez rozwód, wiem, czym jest lęk o jutro, poczucie osamotnienia i konieczność zbudowania siebie na nowo.
Nie jestem terapeutką w białym kitlu. Jestem kobietą, która wysłucha Cię bez oceniania. Łączę wiedzę akademicką z głęboką empatią. Pomogłam wielu osobom przejść przez burze emocjonalne, służąc wsparciem, którego sama kiedyś potrzebowałam.
Pracuję również w języku angielskim, wspierając osoby z zagranicy, które czują się zagubione w polskiej rzeczywistości.
Joanna Gieroń
Absolwentka SWPS, mentorka, matka
Historie ludzi, którzy odnaleźli siłę w najtrudniejszych momentach życia.
"Po rozwodzie czułam, że stoję na krawędzi. Joanna pomogła mi zrozumieć, że to nie koniec, tylko nowy początek. Dziś wiem, że poradziłam sobie nie dlatego, że byłam silna, ale dlatego, że ktoś wierzył we mnie, kiedy sama już nie wierzyłam."
"Wypalenie zawodowe dosłownie mnie zniszczyło. Nie potrafiłam wstać z łóżka, bałam się ludzi. Dzięki rozmowom z Joanną odzyskałam wiarę w siebie. To nie była terapia w klasycznym sensie – to było uczciwe wsparcie w najtrudniejszym momencie mojego życia."
"Jako samotna matka czwórki dzieci, myślałam, że nie dam rady. Joanna pokazała mi, że mam więcej siły, niż myślałam. Dziś wiem, że mogę prosić o pomoc, i to nie jest słabość. To jest mądrość."
Praktyczne porady i refleksje o radzeniu sobie z kryzysem, odbudowie po trudnych doświadczeniach i odnajdywaniu siły w sobie.
Rozwód to nie koniec świata, choć czasem tak się czuje. Dowiedz się, jak przetrwać najtrudniejsze dni i zacząć budować nowe życie – krok po kroku.
Kiedy życie przewróci Cię do góry nogami, łatwo stracić wiarę w siebie. Ale warto wiedzieć – można ją odzyskać. Oto jak zacząć.
Bycie samotną matką to nie słabość, to ogromna siła. Dowiedz się, jak dbać o siebie, kiedy musisz być wszystkim dla swoich dzieci.
Nie musisz wypełniać formularzy. Po prostu zadzwoń lub wyślij SMS.
Zadzwoń lub wyślij SMS
508 190 501Jeśli nie odbieram, prawdopodobnie prowadzę rozmowę. Wyślij SMS – oddzwonię.
Bełchatów & Online
(Cała Polska)
Online: Skype, Zoom, WhatsApp
lub osobiście w Bełchatowie